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　　都說牙周炎是一種破壞性很強的口腔疾病，果不其然，日前就有不少患者反映說，自己因為牙周炎的緣故，出現(xiàn)了牙齦出血、牙齒松動等問題，所以此時是迫不及待解決牙周炎這種口腔疾病的。對此，牙博士的醫(yī)生表示，想要成功解決牙周炎的煩惱的話，只需要學(xué)會以下五招即可。相關(guān)閱讀：牙周炎不可逆，怎樣治好牙周炎

　　牙博士五招幫你解決牙周炎

　　1、進行早期有效的治療：包括潔治、牙周手術(shù)、刮治、固定松動牙齒、牙周炎治療、調(diào)合牙等。

　　2、有效控制牙菌斑：要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯后一定要嗽口刷牙，掌握“三三三制”的刷法(即每日刷3次，每次刷3分鐘，要刷到牙齒的3個面)，牙刷與牙齒呈45度角，順牙體長軸上下刷。提倡應(yīng)用牙線去除牙間隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏輔助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。

　　3、定期作口腔保健檢查：每半年到一年去醫(yī)院洗一次牙，保持牙齦的健康和牙齒的穩(wěn)固，能有效預(yù)防牙周炎。相關(guān)閱讀：牙周病該如何進行治療

　　4、注意飲食營養(yǎng)：多吃青菜、粗糧、豆制品、水果、牛奶、蛋類、魚、纖維多的食物，戒煙戒酒。

　　5、加強身體鍛煉：提高機體抵抗力。積極治療全身性疾病，如營養(yǎng)障礙、糖尿病、內(nèi)分泌紊亂、骨質(zhì)疏松等，糾正開口呼吸等不良習(xí)慣。

　　【口腔醫(yī)生溫馨提示】如果對于看牙相關(guān)的問題還有疑問，可以在線客服答疑解惑，同時通過網(wǎng)上預(yù)約掛號，便捷就診。